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第一回土曜記録会

本日は中京大学で行われた土曜記録会に参加です。

種目は棒高跳び。


実は棒高跳びは8年間まともな記録がありません・・・
(引退後にトレーニングポールで跳んだことはありましたけど)

最後の日本選手権も記録なしだったのです。。


今回はなんとしても記録を残したかった!!


結果は・・・


     一回目 二回目 三回目

3m80  ×   ×   ○

4m00  ×   ×   ×



なんとか記録がありました~~!!




これが8年ぶりに記録があった瞬間!!


正直に言えば、全然ダメです・・

これは自分じゃないって思いましたね。。

でも、今回はいいんです。記録があったから。


これなら次につながると思います!!


ただ、もう少し練習しないとな~。。





ついでと言ってはなんですが、帰りにスパイクを買ってしまいました!!

P4240789.jpg



手前が棒高跳び用。

奥が槍投げ用。


槍投げはこないだ悔しい思いをしましたからね・・・

これで思いっきり投げられますね!
(逆に言い訳ができなくなったかも・・・)


棒高跳び用も古かったので、思わず買ってしまいました。


しめて4万円ほど。


必要なものとはいえ、最近お金使いすぎです。。。

節約、節約!!







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AT-mini



買ってしまいました!


伊藤超短波のAT-mini。

簡単にいえば低周波治療器??


正直、自分はこういったものは信用していませんでした。


怪我はほおっておけば治る!

とか、

痛いのに慣れれば平気!

と思っていたからです。


しかし、今回は膝がどうにもこうにも・・・・・

そんな時、知人に紹介されて使ってみたのがキッカケでした。

すると、効果は抜群!!

凄くいい感じだったんですよね~。


いろいろ調べてみると、長時間(5時間以上)やることでより効果が出るみたい。

なんだか、透析みたいですね(笑)

そこで長時間やるために思い切って購入したわけです。

約三万円しましたが、なかなか良いものだと思います!



ただ、なかなか売っていなくて、手元に届くまでは一苦労ありましたが。。。

これで、ますます練習できるなぁ!!

先輩ありがとうございました!!




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静岡県西部支部陸上競技選手権大会

今日は試合。

朝からいきなり駐車場に入れず、召集時間ギリギリというハプニングがありつつも、なんとか出場。



まずは円盤投げ。



35m56cm

第3位!!
P4180741.jpg

1投目はとにかく慎重に。
2投目から少しずつチカラを入れていき、5~6投目にはなんとか形になりました。

まだまだ、振り切った感じはないですが、タイミングはだいぶ合ってきました。

今後に手ごたえを感じましたね。




2種目め、、というか、円盤と同時進行だった、走り高跳び。

P4180738.jpg

結果はまたもや記録ナシ・・・・
(1m70~)

正直、円盤投げに集中していたため、助走あわせもほとんどせず跳びました。

記録はなかったものの、かなり良い感じだったと思います。

なにより、膝が痛くなかったのが嬉しかったですね!!


こちらも今後に期待できる手ごたえを感じました。




そして3種目めの槍投げ。

P4180739.jpg

P4180735.jpg

なんとこちらも記録ナシ・・・・

これはビックリ!

手ごたえもまったくナシ!!

完全に「練習不足」の成果が出ましたね。。。

写真でも、このまま枠外に一直線(ファール)っていうのが良く分かります・・・


正直槍投げが少しキライになりました・・・


せめてスパイクくらい買おう・・・
(以前あげてしまったので、今日は高跳び用の靴でなげました)





でも、全体的には60点くらい??

まぁまぁよかったと思います。


いろんな知り合いにも合えましたし、応援にもきていただきました。


いろんなところから、いろんな刺激を受け、久しぶりに楽しい試合でした!!


これでようやくスイッチが入った気がします!


次回が楽しみですね!










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4月の検査結果

4月の検査結果です。


             透析前        透析後
総蛋白          6.5        7.7
アルブミン        4.1
ナトリウム        140         139
カリウム         5.3         4.5
クロール         103         101
カルシウム         9.3        10.5↑
リン             5.7↑        3.4
マグネシウム         3.2 ↑
尿素窒素        77.2↑        34.8↑
クレアチニン      16.54 ↑        8.11 ↑
尿酸            8.2 ↑         2.9↓


赤血球          367 ↓
白血球           46
ヘモグロビン      11.5↓
ヘマトクリット     35.8↓

CPK         126    

心胸比         47.6%



まぁまぁかな・・・

可もなく、不可もなくといった感じ。

最近ドライがちょっとキツイんですよね~。

走れなくて、筋トレ多めにやっていたから、肉ついてきたんだろうなぁ。

いつもおまかせなんで、200~400くらい残して終わってます。





さて、今週は試合です。

一応、「選手権」です。

つまり、順位がつくし、賞状もでるらしい。

最低でも3番。できたら1番を狙いたいですね!!



エントリーは、円盤投げ、槍投げ、高跳びですが、膝の負担が大きそうな槍投げと高跳びは回避するかも・・・


と言いつつ出てしまうんだろうな。。。


せめてこれ以上悪化させないよう、気をつけます!








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エリミネーター250SE!

買ってしまいました。。。


エリミネーター250SE
moblog_a4425c64.jpg


ここ何ヶ月か、探していたけど、結局岐阜でGET!!


今年はこれで北海道いきます!



今日はとりあえず見にいくだけのつもりだったけど、程度もよかったし、予算内だったし、即決してしまいました!!


とはいえ、しばらく試合が続くため、ゴールデンウィークに納車予定。


まぁ、まだ寒い日もあるし、ちょうどいいか!!

楽しみに待つことにします。





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プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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