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1月の検査結果

1月の検査結果です


          透析前       透析後
総タンパク     6.6       7.3
アルブミン     4.1
ナトリウム     142       143
カリウム      5.1     3.8
クロール      104     104
カルシウム      9.0      9.9 ↑
リン        6.0     3.5
マグネシウム    2.9 ↑
尿素窒素     66.2 ↑     23.0 ↑
クレアチニン   14.34 ↑  5.80 ↑
尿酸        7.5     2.2 ↓

赤血球       359 ↓
白血球        34
ヘモグロビン    11.9 ↓
ヘマトクリット   35.6 ↓

β2MG       33.0 ↑

心胸比         49%



当初、月のはじめだった検査がだんだんずれて、月末になってしまった・・(笑)

検査結果は安定。

リンとβ2MGがちょっと高いけど・・
まぁOKでしょう。



今週は土日も仕事で休みなしでした。

また、明日から頑張るぞ~




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極限の体技!!

クーザ名古屋公演を見に行ってきました。















自分が想像も出来ないような動き、体技!

人間にあんな動きができるなんて・・・!!

世界は広いですね。




数ある究極の体技の中でも、一番怖かったのはこれ!



見ているこっちが身のすくむ思いでした。




他にも信じられないような動きが沢山!

あっという間の3時間でした。

人間も鍛えればあんなことまで出来るようになるんだなぁ。


単純に見ていて楽しかったし、自分が今目指していることに参考になることも多々ありました。


具体的には、姿勢・バランス・柔軟性。

ごくごく当たり前のことですが、今回のショーはその究極。

あらためて、大切さを再確認いたしました。

今後のトレーニングに取り入れることもいくつかありそうです(笑)




ホクレンフラッグin北海道フォトコンテスト2011

今年も入選できました!!

優秀賞が一つと佳作が一つ。

優秀賞はZIPPO
佳作はバンダナでした。

CIMG1352.jpg

ZIPPOはオリジナルでカッコイイ!!


応募したのはこの三つ。
(だったと思う・・・)

P8221853.jpg

CIMG0737.jpg

CIMG0660.jpg

どれが優秀賞だったのか・・・

その発表はなかったです(笑)
そのうちあるかな??



道の写真はいかにも北海道らしくて綺麗だけど、個人的には牛の写真が好きかな。

朝もやのなかでの牛の大移動!
なかなか出会えるものではないでしょう?!


でもこうして並べてみると、やっぱり道の写真が綺麗かもね!!



今年も行けるかな??北海道!!


謹賀新年!!

あけましておめでとうございます!


昨年は自分にとって、また一つ変化の年でありました。

今年はどんな年になるだろう?
競技でのタイムや距離の目標はとりあえず昨年で一段落。


2012年の目標は「思いどおりに動ける身体づくり」です。

速く走れるとか、遠くに投げられるというだけでなく、自分が考えたように動けるような身体、手先・足先まで神経が通った身体を作っていきたいと思っています。

そのための身体作りはすでに始めています。


本当に効果が出るには、年単位で時間が掛かるかも知れません。
でも、少しずつ身体の変化を感じ取ることができています。

気長にやっていこうかな。


数年後、数十年後まで元気で生きるだけでなく、しっかり競技をするために・・・



今年もよろしくお願いします!
プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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