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東海マスターズ選手権

参加してきました!!


CIMG1813.jpg



今回の出場種目は・・・

槍投げ・棒高跳び・110mHの3種目です!


結果は、


槍投げ   47m   優勝

棒高跳び  3m60  優勝

110mH  17秒07 優勝



とりあえず3つ勝てました。


まず、槍投げ。

前回から試している、新しい助走、なかなかうまくいきませんね・・


助走は安定してきているのですが、もう少しやりに力を伝えたいところです。

というか、今回槍投げに申し込んだはずなのに、案内はがきは円盤投げになっていたのですよね。

どちらでも良いように両方の靴を持っていきましたが、正直気持ちは円盤でした(笑)

結果、申し込みどおりなので、文句は言えないですがね・・・



次に棒高跳び。

最近のスランプせいで、助走ガチガチ!

でも久しぶりに記録あってよかった~!!

最後の跳躍は、自分なりに手ごたえもあったし、また来年まで試合がないのがすごく残念!!

今回、記録があったことで、かなり気分は楽になりました!!


次は最初からリラックスしていけたらいいな!



最後に110mH。


前回のブログで書いたように、お気に入りスパイクの最後のレース。

ウォーミングアップ中はやっぱりこのスパイク良いなぁ・・

と思いながら走ってました。


試合はちょっと失敗してしまいましたが、今の自分なりにできることはやれたと思います!!





さて、今回の大会は「東海大会」というわりと大きな大会だけあって、無料トレーナーコーナーがありました。

静岡県内の鍼灸院や接骨院、トレーナーがボランティアでマッサージ・針をやってくれるというものです。


僕もめずらしく時間があったので、少し見てもらいました。

棒高跳びのときから、膝が痛かったのですよね。


僕の担当は、若くて美人な女の子!ラッキー!!

その子が少し触って一言・・・「かたっ!!」(笑)


僕は硬いみたいです(笑)

身体も硬いし、筋肉も固まっているようで・・・

「しっかりほぐしましょう」といわれてしまいました。



それがなかなか難しいのですよね~

自分では限界があるし、仕事やってると、なかなか治療院の営業時間にいけないし・・・


ただ、今現在の身体に状態としては、決して良くないということがよ~くわかりました(笑)


なんとか、身体のケアに時間を割きたいと思います!

朝練をストレッチ中心にするとか・・・ね!!



試合後は、先日の全日本でお世話になった長野勢の方々と肉補給へ!!




今回の試合はとても楽しめました!!

自分的に記録はイマイチでも、やはり勝てると楽しいですね!

何よりも棒高跳びの記録があったのが・・・・!


うれしかった~!!!




さぁ、次回は11月の全日本マスターズ混成。

重量五種(ハンマー・槍・円盤・砲丸・重量投げ)に初挑戦です!!

こっちも楽しみ~!!




今日の戦利品です

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100m専用スパイク・クロノダッシュ!

今日はトレーニング後、スパイクの修理をしました。


先月の全日本マスターズのリレーのアップ時にソールの一部が剥がれかけたのです。

試合にはそのまま出てしまったのですが・・・






このスパイクには、もう10年以上お世話になったなぁ・・・


たしか、十種競技前日本記録保持者の金子さんの引退試合のときに、ミズノのブースを見ていたら、金子さんに「いしづか、買ってけよ~!」っていわれて買ったっけ(笑)

格安で(笑)

1999年かな??
2000年かな??



100m(直線)専用スパイクの「クロノダッシュ」!!


反発が強くて、お気に入りのスパイクでした。

ソールが硬くて、すごく反発が強いわりに、アッパーやかかとの部分は柔らかい素材で出来ていて、すごくフィット感が良いいのですよ!

とにかく走りやすい!


100mのベストも110mHのベストもこのスパイクでした。

写真のスパイク袋に付いている腰ゼッケン6は100mのベスト出した、2002日本選手権の時のものなんですよね~

我ながら、今見てビックリしました(笑)

その時点でも、10年前だし‥

途中、競技していない期間があって、間があいているとはいえ、12~13年の月日がたてば、壊れてもおかしくはありませんよね・・



いよいよ今週末の110mHがラストとなります。


本当は別のスパイクで走ろうと思っていましたが、今シーズンのラスト、やはりこのスパイクで!!

そんな思いで、なんとか直しました。

かなり強力な接着剤でくっつけたので、1レースくらいなら大丈夫なはず!!


来年には新しいスパイクを買います。



今回は、今まで長い間の感謝をこめて・・・

しっかり走りたいと思います!!!

10月の検査結果

10月の検査結果です


          透析前       透析後
総タンパク     6.1
アルブミン     4.0
ナトリウム     142       139
カリウム      4.6     3.2
カルシウム     9.2        8.9
リン        4.5        2.8 
尿素窒素     71.6 ↑     17.7 
クレアチニン   15.51 ↑  4.56 ↑
尿酸        8.1     1.4 ↓

赤血球       319 ↓
白血球        42
ヘモグロビン    10.2 ↓
ヘマトクリット   30.8 ↓
血清鉄       162   

KT/V        1.63

PTH       245

心胸比        49%




貧血がすごく進行している・・・

先月12.3だったHbが10.3!!

たしかに先月が(透析患者としては)高めの数値だったので、造血剤を減らしたけど・・


たった一月でこんなに減るもんですかね~

僕独自の計算だと、1500mで1分近く遅くなってしまうことになります。

試合がなくてよかった~(笑)




それ以外の数値も悪いというか良いというか。

正直よくない数値もありますが、今回は中2.5日だったので、いつもより毒素がたまっていたのですよ。

お祭りの影響ですが、その期間計算して食事したり、飲み物を飲んでいたので、中2.5日の割には良い数字だと思ってます!!




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第6回土曜競技会

急遽出場してきました。

結果は

棒高跳び 記録なし

槍投げ  45mくらい

記録が悪くてショックだったのと、ちょっと忙しかったので記録を見ずに帰ってきちゃいました。


やっぱり無謀な強行軍はするもんじゃないね!


お祭りの疲れがぜんぜん抜けてなかった・・・



でも、ようやくお祭りも終わって、やっと本気で陸上モードかな。

もうほとんど試合ないけど・・・


来年につなげるようにしておきたいところです。


プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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