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1月の検査結果

1月の検査結果です


          透析前       透析後
総タンパク     6.2
アルブミン     3.8
ナトリウム     138        139
カリウム      5.8↑     3.7
カルシウム     9.4         9.5
リン        6.0↑       3.7 
尿素窒素     84.0 ↑     21.7 
クレアチニン   14.37 ↑  4.73 ↑
尿酸        7.9↑    1.6 ↓

赤血球       371 ↓
白血球        54
ヘモグロビン    11.8 ↓
ヘマトクリット   34.7 ↓
血清鉄        48   

KT/V        1.59

PTH       224





今回は検査前に外食しすぎた感じ・・・

尿素窒素・リン・尿酸・カリウム、すべて高め・・・


でも、たまには外食も良いよね~(笑)








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これは妄想?(笑)

先日、半月板損傷していることが判明した右膝ですが、ふと思い出したことがあります。


まだ若かりし10年以上前のことです。

今回と同じようなことを経験していたことがあります。


それは、腎不全で競技を中断する直前、肉体的にピークだった24歳のころ。

もともと多少痛みがあった右膝を、試合中に痛めてしまいました。(走り幅跳び)


今思うとなかなかの痛みで、試合を途中棄権してもよかったとは思いますが、そこは若さで(笑)

ただ、ハードルがどうしても利き足で踏み切ることが出来ませんでした。


さすがの僕も、スタートして棄権(十種競技はその種目をスタートすれば、次の種目に進むことができる)かと思ってましたが、スタート直前に逆の足で跳ぶことを思いつき、そのまま実行してしまいました(笑)


ま、それはさておき、その試合の約2週間後、今回と同じようにギックリ腰!


ギックリ腰は今回とは比べものにならないくらい重症で、身体がゆがんで、完全に動けなくなってしまいました。


今回、その時と同じような流れで、同じような状態です!



そこで、思いついたわけです。


実は半月板は以前から痛めていたのでは・・・??

今回、初めてMRIを撮ったのではっきりしたけど、こんなものなのかも・・・?

たいした怪我でなく、以外に平気なのかも・・・


とはいえ、痛んだり、腫れたりするのは事実なので、しばらくはおとなしくリハビリですね(笑)


そして、今回痛くなった原因、たぶん「身体のゆがみ」ですが、そういったところの修正は必要ですね!


末永く競技を楽しむため、今は我慢かな~


最近、いつも我慢だな・・・(笑)

いきなりの怪我

前回の記事で、今年は怪我なくすごすことが目標と書きましたが、いきなりの怪我です(゚◇゚)ガーン


はじまりは多分、昨年末のバウンディング。
その時はなんともなかったのですが、数日後から違和感があり、その翌日には痛みに変わりました。

その後、ギックリ腰もあって、おとなしくしていたので、先週にはすでに痛みは消えていました。

しかし先週、わずか10分くらいのジョグと、300mくらいの流しを行った結果、翌日には歩けなくなってしまいました。


ヤバい感じの痛みだったし、こんな短期間に再発するのはおかしいと思い、病院へ。

そして、MRI検査の結果は……


半月板損傷!!




画像は右膝のMRIを正面からみたトコロです。

矢印のトコロに白い線が入って割れているのが分かります。




横からみた画像。
右膝内側(割れている方)




右膝外側(正常な方)





これだけハッキリ出たら仕方ないな…


手術の話も出ましたが、まぁそこまでの重傷ではないだろう、とのことでした。

しばらくは様子見ですが、再発がひどく、どうしようもなければ、半分くらい削るしかないかなぁ



ま、原因がハッキリして、安心した部分もあります。

しばらくはゆっくりしながら、上半身強化します!



あ、体重も絞ろう(笑)

体重が1キロ増えると、膝への負担は4キロ増えるらしいです。

とりあえず、2キロ減を目指します!

2013年の目標

あけましておめでとうございます! 

今年も元気よく生きたいところですね!


さてしかし!

年末にギックリ腰をやってしまい、3日間完全に寝正月でした・・・

走り始めもまだ出来ていません・・



そんな中、2013年の目標はというと、、、


まずは、十種完走。

昨年は忙しくて、なかなか都合が合わなかったですが、1試合でもいいので、やってみる。


次に、重量五種で記録をねらってみたい。

昨年の最終試合で初挑戦でしたが、思いの外楽しかった!!

ハンマーさえなんとかなれば、そこそこ良い記録が出せそう!


そして、怪我無く1年を終わる。

すでに怪我している身でなんですが、継続したトレーニングが目標ですね。


そしてそして、何よりも健康で1年過ごす!!

今年も楽しいことをたくさんやって、元気で1年すごしたいと思います!




さて、お正月は完全に寝正月でしたが、唯一出かけたのが、森の大洞院の餅焼き行事。




これは、600年前から消えていない、灯明から炭をおこし、その火で焼いたものを食べると、一年間無病息災でいられるという、由緒ある行事です。


また、このお寺は清水の次郎長の手下だった、森の石松のお墓があり、喧嘩がめっぽう強かった石松にあやかって、勝ち運の御利益もあるのです。


これはお詣りしておかなきゃですね!


実は石松の墓石を持って帰るとよい、と言われてますが、あまりに削られすぎたため、今では墓石入りの御守りがバッチリ売られています(笑)




今年も頑張りますので、皆様よろしくお願いします(^_-)-☆
プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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