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久々の・・・

この週末はひさびさの中京大での練習。

P9050276.jpg

ここ最近、北海道ツーリングいったり、富士山登ったり、遊んでばっかりかと思われがちですが、

そうなんです。。。


8月の試合が残念な結果に終わり、膝の痛みもひどかったので、少し休養しました!

おかげで体調ばっちり!!

北海道で野性的な生活をしていたのも良かったのか、かなり動けています。


まずはハードル。

ハードル


試合前で、調子がよかったはずの7月より動けたな。。。

ちょうど疲労がぬけたのかなぁ。


さらに円盤投げをやって、数年ぶりに1500mを走ってみました。

きつかった~~。

でも富士山よりはいいかな。

1000mまでは練習しているので、そこそこ走れていましたが、のこり500mが・・・

もっと練習しないと!!




この週末は久しぶりにガッツリ練習できました。


最後にこれも久々、ロープのぼり。


ロープのぼり




また頑張るぞ~

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No title

遊びも休養の内ですよ。。。。
な~んて、やっぱり遊んでたんだ~。
北海道行きが良い結果になったのかもしれませんね☆

こんばんは☆
そうそうちょうどよい休養ですよ(笑)
またこれからガンガン頑張っていきます♪
プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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