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市民水泳大会

日曜日に市民水泳大会に参加しました!

実は水泳の試合に出場するのははじめて。

ほんの思いつきで、25m自由型と、
200mフリーリレーに出場。

結果は2種目とも3位入賞!!
(3人中だけど・・・)

僕たちのチームは水泳経験者が一人だけ。
後の3人はスキー・空手・陸上の選手。
みんなそれぞれの競技で実績がある人たちだけど、やっぱり甘くなかった(.ToT)

でも、初めてにしてはよくやったほうかな。
久々の試合の緊張感、仲間と組むリレーの楽しさ、十分味わえました。

次は何にでようかな?

とりあえず、またしばらく陸上選手に戻って練習がんばります!!

市民水泳大会




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透析と水泳

石塚さま
海やプールで透析患者さんが注意しなければならないことは、どんな点でしょうか?
血液透析と腹膜透析での違いはあるでしょうか?
適度な運動量はどの程度だと考えられていますか?
ご自身の体験をもとに教えていただければ助かります。
永沼篤実

Re: 透析と水泳

永沼篤実さん>
コメントありがとうございます!
早速ですが、透析患者が海やプールで注意することは、“怪我”と“感染”だと思います。
怪我をした部分から雑菌が入る可能性もありますし、血液透析なら、シャント、腹膜透析なら、腹部から感染する可能性がありますから。

また、適度な運動量は?とのことですが、自分としてはウォーキングやジョキング、そして軽い筋力トレーニングが透析患者にとっての「適度」だと考えています。
もちろん個人差が大きいことですし、一概には言いにくいですが・・・
あくまで無理のない範囲というのが重要ではないでしょうか。

これで回答になっているか不安ですが、これからもよろしくお願いします!


プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




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