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気づいてしまった!

今日はまた一段と寒いです。
冬に戻ってしまったみたいですね。

さて今日は・・・
P3260421.jpg
メディシンボール投げです。



後ろ向きにも投げます。


こういった練習で瞬発力やパワーを鍛えます。



ところでこの写真を見て今まで知らなかったことに気づきました。


両方ともボールを投げた瞬間の写真ですが、どちらも左足が地面からはなれています。
つまり右足の方が最後までしっかり地面を押していたんです。


実は左足は交通事故で靭帯を切ったことがあって、数年前に手術をしたんです。

最近の感覚では左足の筋力が弱いことは気がついていました。

でも、無意識の時も右足をメインに使っていたんですね。。。


今度からはより意識した良い練習ができそうです。




意外なところで、意外なことに気づくこともあるもんですね!!


人生どこにヒントが転がっているかわかりません。

あとはそこに気づけるかどうか。


日ごろからアンテナをMAXにしておかなくちゃ。


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月投げてるみたい・・・

俺この練習嫌いだった・・・腰が・・・ T○T

初コメントです

フジケンさんとは別人です。
昨日は、疲れていたので練習行きませんでした。
来週は、今週末のレースの疲れが残ってなければ、行きます。
自分も投げているときの足がどうなっているか、興味あります♪
P.S.
一戸建ての件まだ聞いてません。週末に聞いておこうと思います。

No title

ふじけんさん初コメントありがとう。
今週末のレース頑張って!!
来週はお待ちしております。
プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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