気づいてしまった!
今日はまた一段と寒いです。
冬に戻ってしまったみたいですね。
さて今日は・・・
メディシンボール投げです。
後ろ向きにも投げます。
こういった練習で瞬発力やパワーを鍛えます。
ところでこの写真を見て今まで知らなかったことに気づきました。
両方ともボールを投げた瞬間の写真ですが、どちらも左足が地面からはなれています。
つまり右足の方が最後までしっかり地面を押していたんです。
実は左足は交通事故で靭帯を切ったことがあって、数年前に手術をしたんです。
最近の感覚では左足の筋力が弱いことは気がついていました。
でも、無意識の時も右足をメインに使っていたんですね。。。
今度からはより意識した良い練習ができそうです。
意外なところで、意外なことに気づくこともあるもんですね!!
人生どこにヒントが転がっているかわかりません。
あとはそこに気づけるかどうか。
日ごろからアンテナをMAXにしておかなくちゃ。
冬に戻ってしまったみたいですね。
さて今日は・・・
メディシンボール投げです。
後ろ向きにも投げます。
こういった練習で瞬発力やパワーを鍛えます。
ところでこの写真を見て今まで知らなかったことに気づきました。
両方ともボールを投げた瞬間の写真ですが、どちらも左足が地面からはなれています。
つまり右足の方が最後までしっかり地面を押していたんです。
実は左足は交通事故で靭帯を切ったことがあって、数年前に手術をしたんです。
最近の感覚では左足の筋力が弱いことは気がついていました。
でも、無意識の時も右足をメインに使っていたんですね。。。
今度からはより意識した良い練習ができそうです。
意外なところで、意外なことに気づくこともあるもんですね!!
人生どこにヒントが転がっているかわかりません。
あとはそこに気づけるかどうか。
日ごろからアンテナをMAXにしておかなくちゃ。