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好調→・・・・

今日は来年の目標試合でもある東海混成選手権を見に行くついでに練習。

今日はなんか調子がよかった!!

いつも透析翌日の午前中はあまり動けないのに今日は絶好調。

どうした??

ウォーミングアップを多めにやったからか??

いつも以上に動けていましたよ。




しかし!それは突然起こりました・・・

スタートダッシュの練習中、腰にピキッと激痛が。。。

倒れこんで動けなくなりました。。。


そう、ぎっくり腰です。


今、鏡で身体をみると、ものすごくゆがんでます。

真っ直ぐ立てません。まいったなぁ


だいぶ疲れがたまっていたのかなぁ??

それとも、僕も年とったってことかなぁ??

調子が良い時でも油断してはいけませんね・・・


とにかく、しばらくは安静ですね。

来週は久々にプールでもいこうかな

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No title

あららら!ぎっくり腰ですか?
大部、疲れが溜まってたんでしょうか?
よ~く治してないと慢性化するとか聞きますから、
2~3日安静ですね(^^:)
私も昔、何度もなったことあります。
その時のこと思い出して笑ってしまいました。(ペコリ)

No title

やってしまいましたか。
いつもどおり、やって直しましょう。
プールいいですね@

No title

大丈夫なのでしょうか(T_T)
無理はだめですよ~~。

また明日、よろしくお願いします☆

No title

びおらさん>
以前無理して痛い目にあったので今回はしっかり治したいと思います。

ふじけん>
来週はプールで追い込みましょう!!

ヨッコさん>
ありがとうございます!
明日よろしくお願いします!
プロフィール

いしづかこうじ

Author:いしづかこうじ
 
はじめまして。
石塚浩司(いしづかこうじ)です。

慢性腎不全から透析生活となりました。
透析のイメージを変えるため、
競技復帰を決意しました。
透析をやりながらでも、
いろいろなことに挑戦したいです。


病歴、現在の症状

中学1年生の時にIgA腎症を発症。
     ↓
自覚症状がなかった為、高校の頃より病院に行かなくなり、普通に生活。
おまけに運動(陸上部)まではじめました。。
     ↓
大学時代から十種競技をはじめる。
     ↓
26歳時の試合中突然ふらふらに。
その後、日本選手権を最後に現役引退。
     ↓
病院で腎不全と診断され、5年の保存期をへて31歳で透析導入。
     ↓
現在、仕事後に透析(HDF)を週3回5時間、やってます。
     ↓
2009年 透析の概念を変えるため、競技復帰を決意。
     ↓
そして!
2011年 1年間の準備期間を経て、いよいよ十種復帰。



透析のイメージを変えるため、いろいろなことに挑戦したいです。
無理のないようがんばりたいとおもいます。
よろしくお願いします。

十種競技の説明、透析しながらも競技をやってる理由はコチラ  




今後の予定

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